Kichererbsen-Avocado-Aufstrich mit Ei

Kichererbsen-Avocado-Aufstrich mit Ei

Zutaten:

  • 500 g Kichererbsen (abgespült)
  • 2 reife Avocads
  • 2 hartgekochte Eier
  • 1 rote Zwiebel 
  • Knoblauchzehe oder Knoblauchpulver
  • 2 EL Zitronensaft
  • 2 EL Frischkäse oder Joghurt/Skyr
  • 2 EL Tomatenmark
  • 1 EL Mittelscharfer Senf 
  • Salz & Pfeffer
  • Paprikapulver
  • Cayenne Pfeffer 
  • Prise Chili 

Zubereitung: 

In einer Schüssel aus allen Zutaten mit dem Pürierstab eine glatte Aufstrich-Masse herstellen.


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